Cykle treningu ogólnorozwojowego

trening wspinaczkowy
TO WIĘCEJ NIŻ SAMO WSPINANIE

Niezależnie od poziomu zaawansowania, trening dla wspinaczy to proces wymagający systematyczności i motywacji. Te dwa czynniki często są największym wyzwaniem. 

Przyjdź, baw się dobrze, a jednocześnie trenuj. Nic tak nie motywuje, jak zgrana ekipa! To właśnie kierowało nami przy tworzeniu cyklu treningowego „Kalistenika od podstaw” i „Ładowanie pod wspinanie”.

Na zajęciach zaczynamy od podstaw. Stopniowo dążymy do celu, jakim jest budowanie sprawności fizycznej. Wzmacniający trening dla wspinaczy pomaga chronić przed kontuzjami i cieszyć się osiągnięciami sportowymi, nie tylko we wspinaniu.